Langham Place Office Tower
Week beginning 16th January 2017
 
Time
Mon
Jan 16
Tue
Jan 17
Wed
Jan 18
Thu
Jan 19
Fri
Jan 20
Sat
Jan 21
Sun
Jan 22
06:30
 
MYSORE(120)
Yulee
 
MYSORE(120)
Connie (C)
MYSORE(120)
Connie (C)
  
07:00
HOT 26(60)
Michael L (C)
HATHA 1(60)
Cinderella (C)
HOT 31(60)
Shirley (C)
HATHA 1(60)
Samrat
DETOX FLOW(60)
Cinderella (C)
  
08:30
  
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Shirley (C)
   
MYSORE(120)
Connie (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Shirley (C)
08:45
     
HOT 26(60)
Tin Ming (C)
HOT 31(60)
Cinderella (C)
09:00
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Michael L (C)
HOT HATHA 1(60)
Cinderella (C)
 
HOT VINYASA 1(60)
Shirley (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Cinderella (C)
HATHA 1(60)
Samrat
 
09:45
     
HOT HATHA 1(75)
Serena (C)
 
10:00
HOT VINYASA 1(60)
Michael L (C)
YIN-YANG(60)
Shirley (C)
HOT VINYASA 1(60)
Shirley (C)
HATHA 1(60)
Shirley (C)
VINYASA 1(60)
Michael L (C)
HATHA 1(60)
Tin Ming (C)
HATHA 1(60)
Shirley (C)
HATHA 2(75)
Samrat
10:15
 
HATHA 1(60)
Cinderella (C)
VINYASA 2(75)
Samrat
HATHA 2(75)
Samrat
 
HOT 31(60)
Michael L (C)
HOT VINYASA 1(60)
Michael L (C)
10:30
HATHA 1(60)
Serena (C)
 
YOGA THERAPY(60)
Bernadette (C)
 
YOGA THERAPY(60)
Cinderella (C)
  
10:45
      
CHAIR YOGA(60)
Cinderella (C)
11:00
    
HATHA 1(60)
Shirley (C)
  
11:15
     
FORREST YOGA 1(90)
Bernadette (C)
 
11:30
 
CHAIR YOGA(60)
Cinderella (C)
 
VINYASA GENTLE(60)
Bianca
  
YIN(75)
Connie (C)
11:45
YIN(75)
Serena (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Shirley (C)
YIN(75)
Shalon (C)
YIN(75)
Shirley (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Michael L (C)
YIN(75)
Serena (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Michael L (C)
VINYASA 1(60)
Michael L (C)
12:00
      
YOGA THERAPY(60)
Cinderella (C)
12:15
      
HOT 37(60)
Ceci (C)
12:45
 
HOT 37(60)
Bernadette (C)
HATHA 1(60)
Samrat
HOT HATHA 1(60)
Bianca
HATHA 1(60)
Michael L (C)
HOT 37(60)
Bernadette (C)
 
13:00
DANCE BASICS(60)
Hari Om
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Serena (C)
HATHA 1(60)
Gopal
HOT 31(60)
Shalon (C)
HATHA 1(60)
Bernadette (C)
 
VINYASA 1(60)
Michael L (C)
 
13:15
DETOX FLOW(60)
Cinderella (C)
   
HOT VINYASA 1(60)
Shirley (C)
 
HATHA 1(60)
Michael L (C)
13:30
     
HATHA 1(60)
Serena (C)
VINYASA 1(60)
Samrat
14:00
     
PRE-NATAL(60)
Bernadette (C)
HATHA 1(60)
Ceci (C)
14:15
 
HATHA 1(60)
Bernadette (C)
   
HOT VINYASA 1(60)
Shalon (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Anjan
HOT 26(60)
Jane
14:30
HATHA 1(60)
Cinderella (C)
 
Internal Training
14:30 - 16:30
HATHA 1(60)
Bernadette (C)
HATHA 1(60)
John D
HATHA 1(60)
Shirley (C)
 
15:00
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Jane
YIN(75)
Gopal
 
YIN-YANG(60)
Serena (C)
YIN(75)
Shirley (C)
YIN(75)
Ivy (C)
 
15:15
     
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Jane
YIN(75)
Serena (C)
YOGA BALANCE 2(60)
Anjan
15:30
YIN(75)
Cinderella (C)
PRE-NATAL(60)
Bernadette (C)
 
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Bernadette (C)
VINYASA BASICS(60)
Jane
HATHA 2(75)
Shalon (C)
ALIGNMENT 1(60)
Jane
16:00
     
HOT 26(90)
Shirley (C)
 
16:15
HOT 31(60)
Shalon (C)
  
HOT 37(60)
Serena (C)
HATHA 1(60)
John D
HATHA 1(60)
Tin Ming (C)
HOT 37(60)
Tin Ming (C)
16:30
 
HOT 26(60)
Shalon (C)
   
VINYASA 1(60)
Jane
YIN-YANG(75)
John D
HATHA 1(60)
Jane
16:45
HATHA 1(60)
Jane
HATHA 1(60)
Serena (C)
 
HATHA 1(60)
Shalon (C)
HOT 31(60)
Jane
 
CORE(60)
Serena (C)
17:00
     
YOGA FOR RUNNERS: STRETCH & STRENGTHEN(60)
Ivy (C)
 
17:30
   
YOGA WHEEL 1(75)
Jasmine (C)
 
YOGA THERAPY(60)
Tin Ming (C)
HATHA 1(60)
Tin Ming (C)
17:45
HATHA 1(60)
Shalon (C)
YOGA WHEEL 1(60)
Martina (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Bernadette (C)
HOT 31(60)
Michael L (C)
 
HATHA 1(60)
Jane
YIN(60)
Shirley (C)
HOT 31(60)
Serena (C)
18:00
HOT VINYASA 1(60)
Bernadette (C)
HOT VINYASA 1(60)
Serena (C)
 
HATHA 1(60)
Ceci (C)
HATHA 1(60)
Ivy (C)
HOT 31(60)
Ivy (C)
YOGA THERAPY(60)
John D
18:15
VINYASA 1(60)
John D
 
HOT HATHA 1(60)
John D
ASHTANGA 2(90)
Connie (C)
HOT VINYASA 1(60)
Serena (C)
HOT VINYASA 1(60)
John D
  
18:30
 
HATHA 1(60)
Shalon (C)
HATHA 1(60)
Cinderella (C)
 
YIN-YANG(60)
Serena (C)
  
18:45
YOGA THERAPY(60)
Ivy (C)
      
19:00
 
LIGHT & SOUND MEDITATION WITH CRYSTAL SINGING BOWLS(60)
Martina (C)
HATHA 1(60)
Serena (C)
FORREST YOGA 1(75)
Bernadette (C)
HATHA 1(60)
Michael L (C)
HOT HATHA 1(60)
Jasmine (C)
HATHA 2(75)
Ivy (C)
  
19:15
HATHA 1(60)
John D
HOT 37(60)
Shirley (C)
HOT 37(60)
Ivy (C)
BOLLYFIT (60)
Hari Om
HATHA 1(60)
Jane
VINYASA 1(60)
Michael L (C)
HATHA 1(60)
Shalon (C)
  
19:30
JIVAMUKTI(75)
Shalon (C)
YIN-YANG(60)
Tin Ming (C)
YOGALATES 1(60)
Anjan
HOT VINYASA 1(60)
Jane
UNIVERSAL YOGA 2(75)
Shalon (C)
AERIAL YOGA 1(60)
Tin Ming (C)
HOT 37(60)
Serena (C)
  
19:45
PRE-NATAL(60)
Bernadette (C)
HOT 31(90)
John D
VINYASA 1(60)
Tin Ming (C)
RESTORATIVE(75)
Cinderella (C)
PRE-NATAL(60)
Serena (C)
HOT 26(90)
Ceci (C)
   
20:00
YOGA WHEEL 1(75)
Ivy (C)
 
VINYASA 1(60)
John D
 
HATHA 1(60)
Ceci (C)
  
20:15
 
DHARMA YOGA(75)
Ivy (C)
HATHA BASICS(60)
Tin Ming (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Jane
   
20:30
HOT 26(60)
John D
YIN(75)
Shalon (C)
HOT 37(60)
Serena (C)
KUCHIPUDI(120)
Hari Om
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Jane
YIN(75)
Jasmine (C)
YOGA THERAPY(60)
Shalon (C)
  
20:45
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Shirley (C)
 
HOT 26(60)
Michael L (C)
 
YOGA NIDRA(60)
Ivy (C)
AERIAL YOGA 1(60)
Tin Ming (C)
  
21:00
YIN(60)
Shalon (C)
RESTORATIVE(60)
Tin Ming (C)
  
HOT 37(60)
Ceci (C)
  
21:30
 
HATHA 1(60)
John D
YIN(60)
Tin Ming (C)
HOT 31(60)
Jane