Peninsula Office Tower
Week beginning 16th October 2017
 
Time
Mon
Oct 16
Tue
Oct 17
Wed
Oct 18
Thu
Oct 19
Fri
Oct 20
Sat
Oct 21
Sun
Oct 22
07:00
HATHA 1(60)
Chris (C)
HOT 37(60)
Natalie (C)
VINYASA 1(60)
Helene (C)
HOT 31(60)
Mani
YIN(60)
Melissa (C)
  
09:00
DETOX FLOW(60)
Chris (C)
HATHA 1(60)
Natalie (C)
DETOX FLOW(60)
Helene (C)
HATHA 1(60)
Mani
HOT 37(60)
Melissa (C)
HOT 37(60)
Mani
YIN-YANG(75)
Gopal
09:15
     
RESTORATIVE(90)
Dale
 
09:30
     
VINYASA GENTLE(60)
Samantha (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
09:45
      
PRANAYAMA (MEDITATION)(30)
Jessica (C)
10:00
 
HOT HATHA 1(60)
Shalina (M)
 
HOT HATHA 1(60)
Melissa (C)
   
10:15
    
PRANAYAMA (MEDITATION)(30)
Melissa (C)
  
10:30
YOGA THERAPY(75)
Natalie (C)
 
YIN(75)
Samantha (C)
 
HATHA 1(60)
Hari Om
 
HOT 26(60)
Jessica (C)
10:45
     
HATHA 1(60)
Mani
 
11:00
     
HOT VINYASA 1(60)
Dale
YIN(75)
Melissa (C)
11:15
 
YIN(75)
Helene (C)
    
VINYASA 2(90)
Mani
12:00
 
YOGA WHEEL 1(75)
Shalina (M)
     
12:30
HOT 37(60)
Natalie (C)
HATHA 1(60)
Chris (C)
HOT VINYASA 1(60)
Samantha (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
HOT HATHA 1(60)
Hari Om
HOT HATHA 1(60)
Natalie (C)
HOT 37(60)
Melissa (C)
12:45
VINYASA GENTLE(60)
Almen (C)
HOT 31(60)
Helene (C)
HATHA 1(60)
Mani
HOT 37(60)
Mani
VINYASA 1(60)
Gopal
VINYASA GENTLE(60)
Dale
HATHA 1(60)
Gopal
13:00
     
HATHA 1(60)
Chris (C)
 
14:00
HOT VINYASA 1(60)
Almen (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
RESTORATIVE(75)
Samantha (C)
VINYASA GENTLE(60)
Mani
HOT 31(60)
Gopal
BEGINNERS' WORKSHOP: BASIC ASANA(60)
Natalie (C)
PRE-NATAL(75)
Helene (C)
HOT VINYASA 1(60)
TT
14:15
 
PRE-NATAL(75)
Helene (C)
 
PRE-NATAL(75)
Natalie (C)
 
HOT HATHA 2(75)
Chris (C)
YOGA FOR RUNNERS(60)
Natalie (C)
14:30
YOGA THERAPY(75)
Hari Om
 
Internal Event
14:30 - 16:00
   
ASHTANGA 1(75)
Chris (C)
15:00
    
CHAIR YOGA(75)
Natalie (C)
YOGA WHEEL 1(75)
Mani
SIVANANDA YOGA(60)
Mani
15:30
  
YOGA NIDRA (MEDITATION)(30)
Samantha (C)
YOGA WHEEL 1(75)
Mani
 
YIN(75)
Helene (C)
 
15:45
 
WALL ROPE YOGA 1(75)
Chris (C)
     
16:00
HOT 31(60)
Hari Om
HOT HATHA 1(60)
Melissa (C)
HOT 37(60)
Dale
HOT VINYASA 1(60)
James W
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Chris (C)
HOT 26(60)
Natalie (C)
HOT 31(90)
Chris (C)
16:30
HATHA 1(60)
Melissa (C)
HATHA 1(60)
Mani
YIN-YANG(75)
Melissa (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
HATHA 1(60)
Helene (C)
HATHA 2(90)
Mani
YOGA THERAPY(75)
Natalie (C)
17:00
   
WALL ROPE YOGA 1(75)
Natalie (C)
 
NADA YOGA (MEDITATION)(30)
Helene (C)
VINYASA 1(60)
Mani
17:15
     
YOGA THERAPY(75)
Jessica (C)
 
17:30
   
PRANAYAMA (MEDITATION)(30)
Helene (C)
   
17:45
VINYASA GENTLE(60)
Melissa (C)
HOT VINYASA 1(60)
Margaret (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
YIN-YANG(75)
Melissa (C)
HOT 31(60)
Natalie (C)
HATHA 1(60)
Chris (C)
HATHA 1(60)
Chris (C)
18:00
 
VINYASA GENTLE(60)
Jessica (C)
  
CORE(60)
Mani
HOT 31(60)
Helene (C)
HOT HATHA 1(60)
Natalie (C)
18:15
HATHA 1(60)
TT
 
HATHA 1(60)
Sachendra
HATHA 1(60)
James W
ASHTANGA 1(75)
Chris (C)
  
18:30
YIN(75)
Helene (C)
YOGA THERAPY(60)
Mani
HOT HATHA 1(60)
Mani
    
18:45
   
VINYASA 1(60)
Helene (C)
   
19:00
HOT 37(60)
Melissa (C)
HOT 26(60)
TT
VINYASA GENTLE(60)
Dale
HOT 26(90)
Natalie (C)
PRE-NATAL(75)
Natalie (C)
HATHA 1(60)
Jessica (C)
  
19:15
HATHA 1(60)
Jessica (C)
HATHA 1(60)
Margaret (C)
YOGA NIDRA (MEDITATION)(30)
Jessica (C)
HATHA 1(60)
Gopal
HATHA 1(60)
Chris (C)
HOT 37(60)
Helene (C)
  
19:30
VINYASA GENTLE(60)
TT
HATHA 2(90)
Gopal
HATHA 2(90)
Sachendra
VINYASA 2(90)
James W
HATHA 2(90)
Chris (C)
  
19:45
 
YOGA WHEEL 1(75)
Mani
HOT 37(60)
Melissa (C)
 
SIVANANDA YOGA(60)
Mani
  
20:00
YIN-YANG(75)
Helene (C)
YIN(75)
Jessica (C)
YOGA THERAPY(75)
Mani
YIN-YANG(75)
Helene (C)
   
20:15
  
RESTORATIVE(75)
Dale
    
20:30
YOGA THERAPY(75)
Jessica (C)
 
VINYASA GENTLE(60)
Gopal
 
YOGA THERAPY(75)
Jessica (C)
  
20:45
 
HOT HATHA 1(60)
Melissa (C)
 
HOT 31(60)
Chris (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Mani
  
21:00
WARM & RELAXING STRETCH(60)
TT
HATHA 1(60)
TT
HOT 26(60)
Sachendra
VINYASA GENTLE(60)
Natalie (C)