Peninsula Office Tower
Week beginning 11th December 2017
 
Time
Mon
Dec 11
Tue
Dec 12
Wed
Dec 13
Thu
Dec 14
Fri
Dec 15
Sat
Dec 16
Sun
Dec 17
07:00
HATHA 1(60)
Chris (C)
HOT 37(60)
Natalie (C)
VINYASA 1(60)
Vivian (C)
HOT 26(60)
Shiva
YIN(60)
Melissa (C)
  
09:00
DETOX FLOW(60)
Chris (C)
HATHA 1(60)
Natalie (C)
DETOX FLOW(60)
Vivian (C)
HATHA 1(60)
Vivian (C)
HOT 37(60)
Melissa (C)
HOT 37(60)
Mani
YIN-YANG(75)
Serena (C)
09:15
     
RESTORATIVE(90)
Dale
 
09:30
     
VINYASA GENTLE(60)
Samantha (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
09:45
      
PRANAYAMA (MEDITATION)(30)
Jessica (C)
10:00
 
HOT HATHA 1(60)
Shalina (M)
 
HOT HATHA 1(60)
Vivian (C)
   
10:30
YOGA THERAPY(75)
Natalie (C)
 
YIN(75)
Samantha (C)
 
HATHA 1(60)
Hari Om
 
HOT 26(60)
Jessica (C)
10:45
     
HATHA 1(60)
Mani
 
11:00
     
SUPERFLOW(60)
Samantha (C)
SUPERFLOW(60)
Dale
YIN(75)
Melissa (C)
11:15
 
YIN(75)
Hari Om
    
HATHA 2(90)
Mani
11:45
    
PRANAYAMA (MEDITATION)(30)
Melissa (C)
  
12:00
 
YOGA WHEEL 1(75)
Shalina (M)
     
12:30
HOT 37(60)
Natalie (C)
HATHA 1(60)
Chris (C)
HOT VINYASA 1(60)
Samantha (C)
HATHA 1(60)
Samantha (C)
HOT HATHA 1(60)
Hari Om
HOT HATHA 1(60)
Natalie (C)
HOT 37(60)
Melissa (C)
12:45
VINYASA GENTLE(60)
Almen (C)
HOT 31(60)
Hari Om
HATHA 1(60)
Mani
HOT 37(60)
Mani
VINYASA 1(60)
Melissa (C)
HATHA 1(60)
Chris (C)
HATHA 1(60)
Lyda (C)
14:00
HOT VINYASA 2 (SUN SALUTATIONS - 30 SETS)(60)
Almen (C)
HATHA 1(60)
Shiva
RESTORATIVE(75)
Samantha (C)
VINYASA GENTLE(60)
Mani
HOT 31(60)
Hari Om
PRE-NATAL(75)
Helene (C)
BEGINNERS' WORKSHOP: BASIC ASANA(60)
Natalie (C)
HOT VINYASA 1(60)
Lyda (C)
14:15
 
PRE-NATAL(75)
Frankie
 
PRE-NATAL(75)
Samantha (C)
 
HOT HATHA 2(75)
Chris (C)
YOGA FOR RUNNERS(60)
Natalie (C)
14:30
YOGA THERAPY(75)
Hari Om
 
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Mani
   
ASHTANGA 2(90)
Chris (C)
15:00
    
CHAIR YOGA(75)
Natalie (C)
YOGA WHEEL 1(75)
Mani
SIVANANDA YOGA(60)
Mani
15:30
  
YOGA NIDRA (MEDITATION)(30)
Samantha (C)
YOGA WHEEL 1(75)
Mani
 
YIN(75)
Helene (C)
 
15:45
 
WALL ROPE YOGA 1(75)
Chris (C)
     
16:00
HOT 31(60)
Hari Om
HOT HATHA 1(60)
Melissa (C)
HOT 37(60)
Dale
HOT VINYASA 1(60)
James W
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Chris (C)
HOT HATHA 1(60)
Vivian (C)
 
16:15
      
HOT 31(60)
Chris (C)
16:30
HATHA 1(60)
Melissa (C)
HATHA 1(60)
Mani
YIN-YANG(75)
Melissa (C)
HATHA 1(60)
Shiva
HATHA 1(60)
Natalie (C)
HATHA 2(90)
Chris (C)
YOGA THERAPY(75)
Natalie (C)
17:00
   
WALL ROPE YOGA 1(75)
Chris (C)
 
NADA YOGA (MEDITATION)(30)
Helene (C)
VINYASA 1(60)
Mani
17:15
     
YOGA THERAPY(75)
Dileep
 
17:30
   
PRANAYAMA (MEDITATION)(30)
Natalie (C)
   
17:45
VINYASA GENTLE(60)
Melissa (C)
HOT VINYASA 1(60)
Margaret (C)
HATHA 1(60)
Melissa (C)
YIN-YANG(75)
Shiva
HOT 31(60)
Natalie (C)
HATHA 1(60)
Vivian (C)
HATHA 1(60)
Chris (C)
18:00
 
VINYASA GENTLE(60)
Jessica (C)
  
CORE(60)
Mani
HOT 31(60)
Helene (C)
HOT HATHA 1(60)
Natalie (C)
18:15
SATYANANDA YOGA(75)
Kapil
 
HATHA 1(60)
Shiva
HATHA 1(60)
James W
ASHTANGA 1(75)
Chris (C)
  
18:30
YIN(75)
Shiva
YOGA THERAPY(60)
Mani
HOT HATHA 1(60)
Mani
    
18:45
   
VINYASA 1(60)
Daniel S
   
19:00
HOT 37(60)
Melissa (C)
HOT 26(60)
TT
VINYASA GENTLE(60)
Dale
HOT 26(90)
Natalie (C)
PRE-NATAL(75)
Natalie (C)
HATHA 1(60)
Jessica (C)
  
19:15
HATHA 1(60)
Vivian (C)
HATHA 1(60)
Margaret (C)
YOGA NIDRA (MEDITATION)(30)
Jessica (C)
HATHA 1(60)
Lyda (C)
DANCE BASICS(60)
Hari Om
HATHA 1(60)
Chris (C)
BOLLYFIT (60)
Hari Om
  
19:30
VINYASA GENTLE(60)
TT
VINYASA 1(75)
Lyda (C)
HATHA 2(90)
Shiva
VINYASA 2(90)
James W
HOT 31(60)
Chris (C)
  
19:45
SATYANANDA PRANA/MED & YOGA NIDRA(90)
Kapil
YOGA WHEEL 1(75)
Mani
HOT 37(60)
Melissa (C)
 
SIVANANDA YOGA(60)
Mani
  
20:00
HATHA 2(90)
Shiva
YIN(75)
Jessica (C)
YOGA THERAPY(75)
Mani
YIN-YANG(75)
Daniel S
   
20:15
  
RESTORATIVE(75)
Dale
    
20:30
YOGA THERAPY(75)
Vivian (C)
 
VINYASA GENTLE(60)
Lyda (C)
INDIAN DANCE(60)
Hari Om
KUCHIPUDI(90)
Hari Om
YOGA THERAPY(75)
Jessica (C)
  
20:45
 
HOT HATHA 1(60)
Melissa (C)
 
HOT 31(60)
Chris (C)
WARM & RELAXING STRETCH(60)
Mani
  
21:00
WARM & RELAXING STRETCH(60)
TT
HATHA 1(60)
TT
HOT 26(60)
Shiva
VINYASA GENTLE(60)
Natalie (C)